Александра Бенцало

Образование:

🎓 Дипломированный специалист «Национального университета фитнеса»— Персональный тренер тренажерного зала;

🎓  «Национальный университет фитнеса» — Основы нутрициологии;

🎓 Семинар от обучающего центра «Анатомия» — «Тазобедренный сустав и ягодицы, практика тренировки в 3D».

Направления тренировок:

✅ тренировки для поддержания тонуса тела и общего здоровья;

✅ набор мышечной массы;

✅ снижение веса;петли ТRX;

✅ коррекция фигуры; 

✅ силовые тренировки;

✅  функциональные тренировки;

✅ составления рациона питания.