Карточка тренера

Анастасия Степанова
  • Реабилитация
  • Для начинающих
  • Начинаем худеть

Анастасия Степанова

Стаж работы

6 лет

Записаться

Образование:

🎓 Бакалавриат “Адаптивная физическая культура”-УралГУФК, Екатеринбург , 2017;

🎓 Магистратура по направлению “Физическая реабилитация” -УрФУ им. Первого президента Б.Н. Ельцина, Екатеринбург, 2022;

🎓 Студийный пилатес 1, 2 ступень (мат, все виды оборудования) - Polestar Pilates Russia? Москва, 2022.

Направления тренировок:

✅диагностика движения;

✅коррекция фигуры;

✅работа с осанкой и укреплением мышечного корсета;

✅развитие гибкости;

✅функциональный тренинг;

✅здоровая спина;

✅работа с людьми имеющими ограничения ОДА;

✅снижение массы тела;

✅послеродовое восстановление;

✅составление индивидуальных программ питания. 

Опыт работы в сфере реабилитации, в том числе после травм, более 6 лет.



Пакеты занятий

  • Пробное сплит-занятие

    • Занятие 1 час
    • Профессиональный тренер
    1590₽ час
    799₽Скидка 50%
    Выбрать
  • 1 сплит-тренировка

    • Занятие 1 час
    • Профессиональный тренер
    • Тренируйся один или с другом
    1590₽Экономия 0₽
    Выбрать
  • 4 сплит-тренировки

    • Занятие 1 час
    • Профессиональный тренер
    • Тренируйся один или с другом
    1390₽ час
    5560₽Экономия 800₽
    Выбрать
  • 8 сплит-тренировок

    • Занятие 1 час
    • Профессиональный тренер
    • Тренируйся один или с другом
    1190₽ час
    9520₽Экономия 3200₽
    Выбрать
  • 12 сплит-тренировок

    • Занятие 1 час
    • Профессиональный тренер
    • Тренируйся один или с другом
    1100₽ час
    13200₽Экономия 5880₽
    Выбрать

Отзывы

Отзывов еще нет.

Оставьте отзыв первым

Оставить отзыв