Яна Афанасьева

Работа тренером с 2016 года .

Бронзовый призёр 🥉чемпионата Санкт-Петербурга 2021 в категории фитнес-бикини , топ-6 на чемпионате Ленинградской области ! 

Образование:

🎓высшее ЛГУ им. А.С.Пушкина - педагог физической культуры;

🎓Колледж им. Бена Вейдара -инструктор фитнеса , бодибилдинга и оздоровительной физической культуры ;

🎓Среднее медицинское , Медицинский колледж 2 ; медицинская сестра , инструктор-методист по ЛФК

🎓Академия NSA -нутрициолог 

Направления тренировок: 

✅ качественное снижение и набор массы тела ;

✅ постановка техники выполнения упражнений ;

✅ онлайн ведение;

✅ составление плана питания и корректировка;

✅ функциональный тренинг ;

✅ работа с беременными и послеродовое  восстановление ;

✅ коррекция осанки ;

✅ ЛФК;

✅ стретчинг

Общий спортивный стаж более 22 лет !💪🏼