Инна Юдина

Образование: 

Инструктор фитнеса, бодибилдинга и оздоровительной физической культуры.

🎓Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера;

🎓Национальный институт профессионального образования: Диплом «Нутрициолог».

Сертификаты:

📚 «Миофасциальный фитнес»;

📚 «Оценка опорно-двигательного аппарата для фитнес тренера»;

📚 «Улучшение подвижности суставов. Мобилизационные техники»;

📚 «Эргогеника питания. Базовый рацион»;

📚 «Эргогеника питания. Нутрицевтики»;

📚 «Анатомические поезда в персональном тренинге».

Направления тренировок:

✅ Силовой и функциональный тренинг;

✅ Укрепление мышечного корсета и осанки;

✅ Гибкость и работа с мобильностью;

✅ Работа с питанием через практики осознанности.