Александр Нефедов

Образование:

🎓 Сертифицированный инструктор тренажерного зала/Персональный тренер. (Велум Групп г. Мурманск. 2021г.).  . 

🎓 Проф.переподготовка Тренер тренажерного зала.( WorldClass University г. Москва. 2022г.).  

🎓 Сертификат Функциональная анатомия силовых упражнений. (Дмитрий Желдаков.2021г) 

🎓 Сертификат Коррекция осанки. Методика составления современных тренировочных программ. (Дмитрий Желдаков.2021г)

🎓 Сертификат Углеводный обмен: инсулинорезистентность, коррекция. Модификация образа жизни: базовые принципы и нутрицевтическая поддержка. (Александра Сушко. 2021г.) 

🎓 Сертификат Функциональный тренинг. (Дмитрий Желдаков.2022г). 

🎓 Сертификат Стретчинг. (VP Fitness Санкт-Петербург. 2023 г.)  

🎓 Дополнительное профессиональное образование/повышение квалификации "Оздоровительный и спортивный массаж". (Академия физической и реабилитационной медицины Санкт-Петербург. 2023 г.) 

Направления тренировок:

✅ набор мышечной массы/похудение;

✅ коррекция фигуры за счет жирового компонента;

✅ контроль питания;

✅ укрепление мышечного корсета и работа над осанкой;

✅ постреабилитация, дисфункция ОДА;

✅ подготовка спортсменов (ОФП) ;

✅ силовой и функциональный тренинг;

✅ физическая культура для людей с особенностями психического здоровья (РПП, СДВГ).