Карточка тренера

Ирина Бердникова
  • Кардио
  • Для начинающих
  • Начинаем худеть

Ирина Бердникова

Стаж работы

5 лет

Записаться

Образование:

🎓 Сертифицированный инструктор тренажерного зала/Персональный тренер. (Академия Профессионального Фитнеса г. Саратов. 2018г.). 

🎓 Сертификат: "Жиросжигание: мифы и реальность" (Федерация профессионалов фитнеса Краснодарского края г. Краснодар. 2019г.).

🎓 Сертифицированный тренер: "Стретчинг" (Fit Standard г. Краснодар. 2019г.). 

🎓 Удостоверение о повышении квалификации государственного образца: "Методика - Barre". (ООО "Учебный центр "РАЗВИТИЕ" ЛОД г. Санкт - Петербург 2020г.).

🎓 Обучение в г. Москва на базе WorldClass "Тренер групповых программ".

🎓 Сертифицированный тренер BodyPump «LesMills». 



Работаю с женщинами и девушками.


Направления тренировок:

✅ набор мышечной массы/похудение;

✅ коррекция фигуры;

✅ контроль питания;

✅ укрепление мышечного корсета и работа над осанкой;

✅ постреабилитация, дисфункция ОДА;

✅ Soft Fitness, восстановление после родов;

✅ силовой и функциональный тренинг;

✅ развитие гибкости. 

Я Ваш персональный тренер - мотиваров и наставник. Влюбляю в то, чем занимаюсь. Вместе мы добьемся поставленных целей.



Пакеты занятий

  • Пробное сплит-занятие

    • Занятие 1 час
    • Профессиональный тренер
    1320₽ час
    299₽Скидка 77%
    Выбрать
  • 1 сплит-тренировка

    • Занятие 1 час
    • Профессиональный тренер
    • Тренируйся один или с другом
    1320₽Экономия 0₽
    Выбрать
  • 4 сплит-тренировки

    • Занятие 1 час
    • Профессиональный тренер
    • Тренируйся один или с другом
    1238₽ час
    4952₽Экономия 328₽
    Выбрать
  • 8 сплит-тренировок

    • Занятие 1 час
    • Профессиональный тренер
    • Тренируйся один или с другом
    1100₽ час
    8800₽Экономия 1760₽
    Выбрать
  • 12 сплит-тренировок

    • Занятие 1 час
    • Профессиональный тренер
    • Тренируйся один или с другом
    1010₽ час
    12120₽Экономия 3720₽
    Выбрать

Отзывы

Отзывов еще нет.

Оставьте отзыв первым

Оставить отзыв