Дмитрий Ступак

Образование:

🎓 Vp fitness consalding Тренер групповых программ

🎓 Vp fitness consalding Персональный тренер тренажёрного зала

🎓 Особенности женского тренинга vp fitness consulting

🎓 Подвесные конструкции VP fitness consulting

🎓 Функциональный тренинг VP fitness consulting

🎓 Контроль интенсивности воздействия, методы и принципы тренировочного процесса @zhd.team

🎓 Стретчинг и коррекция осанки VP fitness consulting .

Направления тренировок:

✅ Функциональные, круговые и силовые тренировки

✅ Силовые тренировки под музыку(body: sculpt/ pump/ bums+flex)

✅ Стретчинг и коррекция осанки

✅ Коррекция фигуры…

✅ Подвесной тренинг TRX

✅ TABATA

✅ Составление/корректировка плана питания

✅ Реабилитация после травм коленного сустава

Являюсь действующим спасателем РФ, люблю заниматься спортом, в свободное время тренируюсь и готовлюсь к соревнованиям, изучаю профильную литературу. Не имею вредных привычек.