Екатерина Ермакова

Образование:

🎓 Курсы профессиональной подготовки SPF от сети фитнес-клубов «Молот» и «Fitness Family» на тренера тренажерного зала;

🎓 Сертификаты по направлению «Стретчинг»;

🎓 Сертификат «Круговые функциональные тренировки», 🎓Сертификат «Основы реабилитации»;

🎓 Сертификат «Функциональные петли TRX».

Направления тренировок:

✅Силовые и функциональные тренировки;

✅Постановка техники;

✅Работа над пропорциями фигуры;

✅Набор мышечной массы;

✅Коррекция осанки;

✅Снижение жировой клетчатки;

✅Составление планов питания и тренировок.

🍒Мой подход заключается в прогрессии нагрузок и одновременном моральном комфорте🍒

Опыт занятий профессиональным спортом с 2009 года.

Опыт занятий в тренажерном зале с 2021 года.

Опыт работы с 2023 года.