Александра Еремина

Образование:

🎓 Колледж бодибилдинга им. Бена Вейдера.

🎓 Квалификация: инструктор бодибилдинга, фитнеса и оздоровительной физической культуры

Направления тренировок:

✅ Укрепление ОДА ( опорно- двигательного аппарата), исправление осанки, тренировки при грыжах и остеохондрозе в период ремиссии

✅ Наращивание массы тела + рекомендации по питанию, эффективное развитие ягодичных мышц

✅ Похудение + рекомендации по питанию

✅ Табата и высокоинтенсивный тренинг