Екатерина Спрыжкова

Образование:

🎓 ГБПОУ Некрасовский пед. колледж № 1 «учитель адаптивной физической культуры»; 

🎓 Диплом о профессиональной переподготовке "Инструктор групповых программ"; 

🎓Диплом о профессиональной переподготовке "Персональный тренер тренажёрного зала";

🎓Диплом о профессиональной переподготовке "Превентивный нутрициолог";

🎓Сертификат «Стретчинг и Коррекция осанки». 

Направление тренировок:

✅ Силовой и функциональный тренинг; 

✅ Набор мышечной массы; 

✅ Снижение веса;  

✅ Составление плана питания и индивидуальное сопровождение по питанию. Составление тренировочных программ;

✅ Стретчинг и работа с мобильностью суставов;

✅ Детский фитнес.