Карточка тренера

Виктория Третьякова
  • Реабилитация
  • Кардио
  • Для начинающих

Виктория Третьякова

Стаж работы

3 года

Образование:

🎓 Дипломированный специалист школы VP fitness consulting «Персональный тренер тренажерного зала»

🎓 Высшее экономическое образование «Экономика в строительстве» ПГУПС

Повышение квалификации:

🎓 Миофасциальный релиз

🎓 Коррекция диастаза: упражнения и массаж

🎓 Коррекция осанки

🎓 Стретчинг

🎓 Мышцы живота: новый взгляд на старую тренировку

🎓 Реабилитология при заболеваниях в позвоночнике


Направления тренировок:

✅ Постановка правильной техники выполнения упражнений на основе биомеханики. Работа в разных плоскостях (3д)

✅ Умный подход к фитнесу: работа с дыханием, мышцами кора и тазовым дном

✅ Функциональные тренировки

✅ Силовые тренировки

✅ Коррекция осанки через дыхание, мобильность и стабильность суставов

✅ Фитнес тестирование (ОДА)

✅ Работа со стопой 🦶

✅ Разбор и контроль БЖУ

✅ Миофасциальный релиз.

Пакеты занятий

  • Пробное сплит-занятие

    • Занятие 1 час
    • Профессиональный тренер
    1990₽ час
    799₽Скидка 60%
    Выбрать
  • 1 сплит-тренировка

    • Занятие 1 час
    • Профессиональный тренер
    • Тренируйся один или с другом
    1990₽Экономия 0₽
    Выбрать
  • 4 сплит-тренировки

    • Занятие 1 час
    • Профессиональный тренер
    • Тренируйся один или с другом
    1785₽ час
    7140₽Экономия 820₽
    Выбрать
  • 8 сплит-тренировок

    • Занятие 1 час
    • Профессиональный тренер
    • Тренируйся один или с другом
    1650₽ час
    13200₽Экономия 2720₽
    Выбрать
  • 12 сплит-тренировок

    • Занятие 1 час
    • Профессиональный тренер
    • Тренируйся один или с другом
    1430₽ час
    17160₽Экономия 6720₽
    Выбрать
  • Неподтверждённый пользователь

    Вику рекомендую У нас бережная программа по отстройке всего тела, выпрямлению спины, подкачке мышц, внимание правильному дыханию. Раз в месяц отслеживаем динамику тела по фото и по своим ощущениям, обсуждаем результаты, вместе решаем на чем фокусироваться дальше. Вообщем, индивидуальный и внимательный подход к моим запросам и здоровью. Этот месяц был хаосным, и тем не менее, то что я продолжаю несмотря ни на что, это Викина заслуга в большей степени) без насилия к себе, через любовь занимаюсь. Мне очень комфортно и легко работать над своим телом, кайф. Спасибо тебе огромное! Это только начало ✨🥰

    2023.06.29
  • П У
    Павел Удалов

    Идея о занятиях спортом с личным тренером возникла во мне достаточно давно, но, к сожалению, на протяжении большого промежутка времени не удавалось найти «того самого тренера». Обнаружив студию FitRoom вблизи моего дома, я заинтересовался ей и ее предложениями. Конечно, в 0 шаге было необходимо выбрать тренера - что является очень сложно и волнительно, ведь у них у всех очень внушительные анкеты. Видно, что люди действительно посвятили спорту большую часть своей жизни. Моим основным запросом к тренеру было проведение тренировок с учетом давних спортивных травм - и в этом мне помогла Виктория. По моему скромному мнению, Виктория разумно и эффективно строит наши тренировки, советует и корректирует план питания, слушает и прислушивается ко всем «пожеланиям» подопечного (меня). По мимо этого, как человек Виктория является веселой, активной, заинтересованной в своем деле, поэтому тренировки проходят быстро (к сожалению), на легкой ноте и полном позитиве:) Я могу только поблагодарить ее за ее работу и пожелать будущих успехов! P.S. Самое сложное в этом деле - сделать первый шаг. В преодолении этого мне помогла Виктория - уверен, что и у новых подопечных с Викторией этот период пройдёт под присмотром профессионала своего дела!

    2023.07.09