Сергей Харитоненков

Образование:

🎓 Ассоциация профессионалов фитнеса курс: "Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу"

🎓 Президиум Российской Ассоциации по Спортивной медицине и Реабилитации больных и инвалидов курс: "Новые подходы к сохранению водно-солевого баланса у занимающихся физической культурой и спортом"

🎓 Учебно-оздоровительный центр "ФИТБОЛ" курс: "Фитбол"

Направления тренировок:

✅ Функциональный тренинг

✅ Тренировки по методу "переферийного сердца"

✅ Восстановление после травм опорно-двигательного аппарата

✅ Эффективные методики для снижения жировой прослойки

✅ Набор мышечной массы

✅ Круговые тренировки

✅ Растяжка

✅ Тренировки при заболеваниях ССС и органов дыхания

✅ Рекомендации по питанию