Тренеры
FITROOM Санкт-Петербург Дыбенко д. 8 корп. 3 ЖК Ренессанс Кудрово, Каштановая ал. д.2

Третьякова Виктория

Образование:
🎓 Дипломированный специалист школы VP fitness consulting «Персональный тренер тренажерного зала»
🎓 Высшее экономическое образование «Экономика в строительстве» ПГУПС
Повышение квалификации:
🎓 Миофасциальный релиз
🎓 Коррекция диастаза: упражнения и массаж
🎓 Коррекция осанки
🎓 Стретчинг
🎓 Мышцы живота: новый взгляд на старую тренировку
🎓 Реабилитология при заболеваниях в позвоночнике

Направления тренировок:
✅ Постановка правильной техники выполнения упражнений на основе биомеханики. Работа в разных плоскостях (3д)
✅ Умный подход к фитнесу: работа с дыханием, мышцами кора и тазовым дном
✅ Функциональные тренировки
✅ Силовые тренировки
✅ Коррекция осанки через дыхание, мобильность и стабильность суставов
✅ Фитнес тестирование (ОДА)
✅ Работа со стопой 🦶
✅ Разбор и контроль БЖУ
✅ Миофасциальный релиз