Тренеры
FITROOM Санкт-Петербург Пушкин ЖК Граф Орлов Гагарина д.7 Парфеновская ул. д.9 корп 2 Заставкая 46

Кузьмов Сергей

Образование:

🎓 Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург. Магистр
Кафедра ТиМ атлетизма, Подготовка высококвалифицированных спортсменов в избранном виде спорта

Направления тренировок:

✅ ОФП для взрослых и детей
✅ Подготовка к выполнению нормативов ГТО
✅ Функциональный тренинг- развитие силы, выносливости, скорости, гибкости. Динамические скоростно-силовые упражнения со штангой, гирями, ядрами, набивными мячами, медболами и другими видами отягощений.
✅ Постановка техники по пауэрлифтингу, тяжёлой атлетике, гиревому спорту, легкоатлетическим метаниям
✅ Подготовка к соревнованиям с нуля
✅ Подготовка к фотосессиям в спортивном стиле
✅ Эффективное развитие силовых способностей у спортсменов из различных видов спорта в сочетании с другими физическими качествами.

Тренер и действующий спортсмен.

В 2021 году выполнил норматив звания МС РФ по пауэрлифтингу.

Спортивный судья третьей категории по легкой атлетике, спортивный судья третьей категории по гиревому спорту.

Успешный опыт выступлений на городских, всероссийских и международных соревнованиях по тяжёлой атлетике и пауэрлифтингу.

Подготовил двух мастеров спорта РФ, более 20 победителей и призеров чемпионатов, кубков и первенств Санкт-Петербурга и 1 призера всероссийских соревнований по пауэрлифтингу.

Подготовил КМС по легкой атлетике(метание молота), более 30 победителей и призеров первенств Санкт-Петербурга по легкой атлетике, финалиста первенства РФ до 18 лет.

Использую современные методики и индивидуальный подход в подготовке высококвалифицированных спортсменов и в работе по коррекции осанки, веса, фигуры и поддержанию хорошей общей физической формы.

Разработал авторскую программу по укреплению спины.

Постоянно совершенствую и расширяю базу знаний, изучая опыт ведущих отечественных и зарубежных спортсменов и тренеров.