Тренеры
Санкт-Петербург FITROOM М.Блюхера д.9 кор.1 Маршала Блюхера 6, к2

Быстрова Александра

Образование:

🎓 Дипломированный специалист школы VP Fitness Consulting «Персональный тренер тренажерного зала», 2021 г.
🎓 Повышение квалификации «Стретчинг и коррекция осанки», Д.А. Желдаков, 2021 г.
🎓 Повышение квалификации «Функциональный тренинг», Д.А. Желдаков, 2022 г.

 

Направления тренировок:

✅ Персональный тренинг
✅ Функциональный тренинг
✅ Силовые тренировки
✅ Коррекция осанки
✅ Снижение и коррекция веса
✅ Детский фитнес/детская хореография
✅ Постановка техники выполнения упражнений
✅ Формирование мышечного корсета
✅ Женский тренинг


Все детство и юность занималась танцами: танцевала в ведущем детском хореографическом ансамбле «Юный Ленинградец». Движение, танцы и спорт продолжают оставаться основными инструментами в моей жизни: для поддержания формы, для создания хорошего настроения и самочувствия. Люблю помогать людям, знаю, как мотивировать и раскрыть самые лучшие качества в человеке. Умею общаться с детьми и находить к ним подход. Я за здоровый фитнес, поэтому постоянно учусь новому, совершенствую знания по анатомии и биомеханике, изучаю новые методики и новые подходы в тренировках.

Девиз: Движение – жизнь. Здоровый фитнес – здоровая, полноценная и счастливая жизнь.