Тренеры
FITROOM Тюмень

Шешукова Анна

Образование:

🎓 Тобольский государственный педагогический институт им. Д.И. Менделеева, 1999 г., специальность: «Педагог-психолог»
🎓 ФГОУ ВПО Уральский институт управления – филиал РАНХиГС, 2007 г., квалификация: «Менеджер»
🎓 ООО «Национальный центр развития дополнительного образования», 2021 г., специальность: «Тренер по фитнесу. Проведение групповых и индивидуальных физкультурно-оздоровительных занятий по фитнесу»

Достижения:
🎓 участник марафона «Стальной характер»
🎓 участник соревнований по фитнес бикини г. Екатеринбурга


Направления тренировок:

✅ Тренировка "Дуэт", "Трио" (тренировка вдвоем, втроём)
✅ Тренировки "повторяй за мной" (тренировка вместе с тренером)
✅ Жиросжигающие тренировки
✅ Наращивание ягодиц, формирование фигуры «песочные часы» для женщин
✅ Оздоровительные тренировки для лиц пожилого возраста
✅ Психологическая поддержка и мотивация клиентов
✅ Проведение силовых персональных тренировок
✅ Составление персонального тренировочного плана
✅ Проведение фитнес-занятий при заболеваниях опорно-двигательного аппарата протрузия, межпозвоночные грыжи, остеохондроз
✅ Показ и объяснение техники выполнения упражнений
✅ Составление плана питания для персональных клиентов
✅ Работа с телом на уровне психосоматики


“Mans sana in corpore sano” - с латинского переводится: «В здоровом теле — здоровый дух».
Сохраняя тело здоровым, человек сохраняет в себе душевное и психологическое здоровье.
Если Вы хотите добиться успеха в жизни, Вы должны быть в хорошей форме.