Тренеры
Тюмень FITROOM

Грищенко Александр

Образование:
🎓 СибГУФКиС( Сибирский государственный университет физ культуры и спорта ) кафедра восточных единоборств .
🎓 Обучение/курсы:
Коррекция стопы, коленного сустава и ТБС инструментами кинезиологии;
Послеродовое восстановление, работа с абдоминальной областью (Олимпия Лайф Тюмень);
Восстановление после COVID-19 (Олимпия Лайф Тюмень);

Направления тренировок:
✅ Похудение
✅ Набор массы
✅ Работа с нарушениями ОДА
✅ Коррекция осанки
✅ Работа с грудобрюшной диафрагмой, мышцами тазового дна, восстановление после родов, восстановление после COVID-19
✅ Силовой тренинг
✅ Миофасциальный релиз
✅ Стретчинг

Работаю с детьми и взрослыми
КМС по каратэ
Чёрный пояс по каратэ