Тренеры FITROOM
Дыбенко д. 8 корп. 3 ЖК Ренессанс Санкт-Петербург

Яковлев Максим

Образование:

- Центр подготовки тренеров "Анатомия", подготовка по направлению "Персональный тренер, фитнес-диетолог ".

Дополнительное образование:
+ Sport education
• Дмитрий Пономаренко "Функциональная стабильность".
+ Первый международный спортивный саммит в Киеве (KievSportSummit 2020):
• Francis Obikwelu "Тренировка на скорость и мотивация лучших футболистов мира".
• Rodrigo Roy ( Exos) "Ротационные движения, как составляющие любой программы тренировок".
• Phil Daru "Разработка программы и периодизация для единоборств".
• Роман Смидюк "Функциональная тренировка на основе плиометрики"
• Carmen del Mastro "Разнонаправленные движения и как их программировать/развивать для клиентов и спортсменов".
• Леонид Романов "Мобильность и стабильность в функциональной подготовке спортсменов".
• Александр Гончаренко "Фитнес тренировка новичков", " МФР Blackroll, место МФР и стрейчинга в тренировочном процессе".
• Сергей Пуцов "Методология интервальной и круговой тренировки".
• Дмитрий Пономаренко "Функциональная диагностика двигательных паттернов".
• Татьяна Ловец "ОФП детей 6-12 лет".
• Вячеслав Волковой "Диетология. Подборка самых вредных, но неочевидных советов по питанию" , "Кинезиология. Базовый экспресс-кейс для тренера".
+ Workshop Анны Ворониной: "Осанка".

Направления:

- Программа тренировок на набор мышечной массы
- Программа тренировок на жиросжигание
- Рекомендации по питанию
- Функциональная мобильность
- Функциональная стабильность
- Тренировки на силу, взрывную силу, скорость
- Миофасциальный релиз
- ОФП