Тренеры FITROOM
ЖК Граф Орлов Загребский бульвар, д.9, ЖК Радуга Фрунзенская ЖК Времена года Гагарина д.7

Ерёмина Александра

Профессиональный тренер: 46 лет.
Стаж тренерской деятельности: более 10 лет.
Образование: Колледж бодибилдинга им. Бена Вейдера.
Квалификация: инструктор бодибилдинга, фитнеса и оздоровительной физической культуры.

Направления тренировок:


  • укрепление ОДА ( опорно- двигательного аппарата), исправление осанки, тренировки при грыжах и остеохондрозе в период ремиссии;
  • наращивание массы тела + рекомендации по питанию, эффективное развитие ягодичных мышц;
  • Похудение + рекомендации по питанию;
  • Табата и высокоинтенсивный тренинг.