Тренеры FITROOM
Гагарина д.7 ЖК Граф Орлов Санкт-Петербург

Харитоненков Сергей

Образование:


Ассоциация профессионалов фитнеса курс: "Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу" 
Президиум Российской Ассоциации по Спортивной медицине и Реабилитации больных и инвалидов курс: "Новые подходы к сохранению водно-солевого баланса у занимающихся физической культурой и спортом" 
Учебно-оздоровительный центр "ФИТБОЛ" курс: "Фитбол" Стаж работы более 10 лет

Направления тренировок:


  • функциональный тренинг 
  • тренировки по методу "переферийного сердца" 
  • восстановление после травм опорно-двигательного аппарата 
  • эффективные методики для снижения жировой прослойки 
  • набор мышечной массы 
  • круговые тренировки 
  • растяжка 
  • тренировки при заболеваниях ССС и органов дыхания 
  • рекомендации по питанию