Тихомирова Анастасия

Центр подготовки тренеров "Анатомия" подготовка по направлению "Персональный тренер"

Направления тренировок:
- функциональный тренинг
- табата
- Upper body
- Lower body
- интервальные тренировки
- степ
- набор мышечной массы
- жиросжигающие тренировки
- формирование рельефа
- укрепление мышечной массы