Ольга Карпова

Образование:

🎓Учебно-методический цент «Профессионалы фитнеса» (FPA)

Тренер по бодибилдингу и фитнесу;

🎓INTERNATIONAL FITNESS SCHOOL

Инструктор тренажерного зала;

🎓Тренинг «Тренировки с использованием подвесных конструкций»

Федерация фитнес-аэробики России;

🎓Нутрициология в фитнесе

Информационные технологии фитнеса;

🎓Тренинг «Рациональное питание»

INTERNATIONAL FITNESS SCHOOL.

Направления тренировок:

✅ Силовой тренинг и функциональный тренинг;

✅ Набор мышечной массы;

✅ Снижение веса;

✅ ОФП;

✅ Укрепление мышечного корсета и коррекция осанки;

✅ Составление плана питания и тренировок;

✅ Растяжка и работа с мобильностью суставов.

Достижения:

💪🏻 Участник всероссийских соревнований по бодибилдингу в номинации «фитнес-бикини»;

💪🏻 Призер чемпионата по бодибилдингу в Чебоксарах в номинации фитнес-бикини до 162 см.