Юлия Анни

Образование:

🎓 Инструктор групповых программ и тренажерного зала ( ITS г. Москва 2014 г.);

🎓 Сертификат « Стрейчинг» ( ITS г. Москва 2014 г.);

🎓 Сертификат « Основы ЛФК» ( ITS г. Москва 2016 г.);

🎓 Сертификат « Пилатес Basic” ( АПФ г. Барнаул 2019 г. );

🎓 Сертификат « Функциональный тренинг в TRX» (Pro fitness г. Барнаул 2020 г. );

🎓 Сертификат « Постизометрическая релаксация» мягкая мануальная техника восстановления функции мышц (Pro fitness 2021 г.);

🎓 Сертифицированный тренер- реабилитолог ( Body couch, г. Краснодар 2021 г.).

Направления тренировок:

✅ Укрепления мышечного корсета

✅ Профилактика сколиоза и плоскостопия 

✅ Реабилитация после травм 

✅ Восстановление функции мышц и суставов

✅ Силовой и функциональный тренинг 

✅ Развитие гибкости 

✅ Коррекция фигуры