Карточка тренера
Тренирует в нескольких студиях
Пунктуальна и ответственна в работе. Нацелена на результат. Помогу сформировать новые пищевые привычки и повысить качество жизни.
Образование:
🎓 "Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта" – Отделение адаптивной физической культуры (с отличием);
🎓 "Некрасовский педагогический колледж номер 1." Отделение Адаптивной физической культуры (с отличием)";
🎓 Вице - чемпионка СПб и ЛО в категории фитнес бикини ;
Направление тренировок:
✅ Сброс веса и контроль питания;
✅ Набор мышечной массы;
✅ Компенсаторно-восстановительный и реабилитационный тренинг;
✅ Функциональный тренинг;
✅ Растяжка;
✅ Комплексное Фитнес сопровождение.
Опыт работы:
✅ Фитнес консультант и персональный тренер клубе - 2 года;
✅ ПМК Нарвская застава - инструктор по спорту - 7 лет;
✅ Частная работа с детьми с ОВЗ – 5 лет;
Вице- чемпионка СПБ и ЛО в категории фитнес бикини 2021. 3-х кратная чемпионка на кубок А. Вишневского по армрестлингу. Имею опыт с людьми имеющими РПП и ПРЛ, а так же с разными возрастными категориями.
Пакеты занятий
Отзывы
Оставить отзыв- Неподтверждённый пользователь2024.03.20
Очень компетентный тренер. Внимательна. Умеет мотивировать. Готова ответить на все вопросы, которых возникает очень много, дать совет. Всегда индивидуальный подход. Спасибо за мои результаты!))
2024.03.20 - А КАлександра Калиновская2024.03.21
Хочу выразить благодарность тренеру Полине 💜 Полина, отличный тренер, который уделяет особое внимание правильной технике и безопасности! Поддерживает дружескую атмосферу во время тренировок. Всем рекомендую! ✅
2024.03.21 - Неподтверждённый пользователь2024.03.21
Почти год тренируюсь у Полины, очень нравится комплексный подход тренировки + питание + особенности строения и подбор нагрузок.
2024.03.21 - 2024.03.21П ДПолина Демидова2024.03.21
- 2024.03.21П ДПолина Демидова2024.03.21
- А ЦАнастасия Цихлер2024.03.30
Тренировки с Полиной - это тренировки на которые хочется идти :) Рекомендации по питанию как полезный бонус к тренировке.
2024.03.30