Полина Морозова

Образование: 

• Образовательный центр «Фитнестолк Школа» теоретический и практический курс по программе «Основы группового тренинга»
• Образовательный центр «Фитнестолк Школа» мастер-класс по программе «Тай бо»
• Образовательный центр «Фитнестолк Школа» мастер-класс по программе «Биомеханика ягодиц»
• Курс "Ягодицы. Гипертрофия и система тренировок моделей Victoria's Secret"
• Фитнестолк Школа , Миофасциальный релиз

Достижения:

Участник марафона «Стальной характер»

Направления тренировок:

✅ Тренировки в мини группах

✅ Персональный тренинг

✅ Тренировки на снижение веса и на набор мышечной массы

✅ Послеродовое восстановление

✅ Тренировки на проработку мышц живота и ягодиц

✅ Разработка индивидуального плана питания

✅ Тренировки на укрепление мышц спины

✅ Растяжка

✅ Постановка техники базовых упражнений с нуля

✅ Проведение силовых персональных тренировок

✅ Миофасциальный релиз