Анастасия Андронова

Образование:

🎓 Российский университет спорта «ГЦОЛИФК»;

🎓 Государственное училище (колледж) олимпийского резерва г. Иркутска (ранее Иркутский техникум физической культуры и колледжи физической культуры);

🎓 На данный момент обучение в FPA ( не закончено).

Направления тренировок:

✅табата;

✅снижение массы тела;

✅ развитие скоростно-силовых качеств ;

✅постановка техники выполнения упражнений 

✅ коррекция фигуры; 

✅постановка техники бега;

✅  функциональные тренировки;

✅ подготовка к беговым стартам.

Мастер спорта по легкой атлетике в беге на 200 и 400 метров. 

- Призер чемпионата России  по легкой атлетике 2016г.

- Чемпионка России по легкой атлетике в эстафетном беге 2017г.

- Многократная чемпионка и призер Сибирского федерального округа по легкой атлетике.

Уйдя из профессионального спорта так же продолжаю вести активный образ

жизни, люблю бег- он со мной на всю жизнь, функциональный тренинг, кроссфит. Активные тренировки это мой формат.

Стаж 2 года.

Стаж личных тренировок 17 лет.

Мой принцип- не навреди! Поэтому тренировки подбираю исключительно исходя из ваших целей , предпочтений, учитывая особенности вашего организма.